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最近几年，抑郁症成为了一种很常见的精神疾病，它的危害很大，轻的时候会导致精神萎靡，对一切都失去了兴趣，生活变得没有意义，严重的时候会选择自杀。要想预防和治疗抑郁症，首先要了解抑郁症的诱发因素。

所以，抑郁症究竟是如何导致的？

1、遗传因素

抑郁症有一定的遗传性，但并不是直接遗传，而是由多种因素共同作用，才能使其形成遗传基因或易感素质。研究发现，大部分的抑郁症病人都有家族史，如果有一个家庭成员患有抑郁症，其发病率是一般人的数倍，并且越是亲近的人，患上抑郁症的几率也就越大。

2、内向性格

抑郁症和性格有关，大部分的抑郁症患者都是比较内向的，不愿意和别人交流，对外界的刺激很敏感，容易自卑，好胜心很强，如果不能达到自己的目标，就会变得沮丧，久而久之，就会患上抑郁症。

3、生理疾病

在生命中，有些疾病是无法治愈的，它会使患者遭受无穷的折磨和巨大的医疗费用，使患者的身体和精神都受到了极大的影响。比如癌症、脑梗、心梗、糖尿病、尿毒症等，这些都属于比较严重的病症，需要平时多关注和安慰。

4、突发事件

生活中总是会发生一些意想不到的事情，尤其是那些让人无法接受的大事故，很有可能会导致精神上的问题，甚至会导致抑郁症。比如感情破裂，离婚，亲人去世，交通事故等等。

抑郁症有什么危害？

抑郁症会导致头晕、头疼、失眠，需要依靠安眠药来维持，这会对病人的日常生活和工作产生不可挽回的损害。还会有严重的精神问题，对任何事情都抱着负面的态度，总是把自己的失败归咎于自己的能力，让自己变得一无是处，甚至会产生自杀的念头。

现代人的生活节奏很快，精神上的压力很大，容易导致抑郁。要防止抑郁症，首先要做好心理调整，要学会放松，在日常生活中要多做一些运动，这样可以使身体得到充分的放松和释放，同时也能降低患病的几率。此外，如果你有抑郁的趋势，一定要及时进行调整，如果需要的话，可以去寻求心理医生的帮助。

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